1.下载Linux发行版 .iso文件
2.安装VMware workstation player软件
这里下载的是个人免费版[1] https://www.vmware.com/cn/products/workstation-player.html
3.开启虚拟化技术
3.1检查是否开启CPU虚拟化
同时按住键盘上ESC+SHIFT+CTRL打开任务管理器，选择性能，再找到CPU，在CPU界面下找到虚拟化，查看是否启用。若未启用，则需开启CPU虚拟化。
3.2开启CPU虚拟化
在电脑开机时，长按F1、F2、F8或F11[2]进入电脑主板Bios，在Bios中找到高级选项，再往下移至Inter Virtual Technol，按回车键ENTER，选择Enable；继续再高级选项下找VT-d，再按回车键ENTER，选择Enable；最后保存并退出，开机。
3.3开启虚拟机平台
同时按下WIN+R键打开运行窗口，输入OptionalFeatures，打开windows功能,勾选Windows虚拟机监控程序平台和虚拟机平台，最后重启电脑。
4.安装Linux系统
打开VMware workstation player软件，选择创建新的虚拟机，在安装程序光盘映像文件中选择下载好的Linux发行版的 .iso文件，然后填写虚拟机的名称，以及该Linux系统的用户名和密码，磁盘空间大小一般分配20G，自定义硬件里一般将内存提至1-2G，处理器核数一般用1-2个，配置基本完成后就可以给安装好Linux系统的虚拟机开机了。
5.给虚拟机配置网络
5.1查看虚拟机IP地址
打开装有Linux系统虚拟机的终端，输入命令ifconfig，在ens33那块找到inet，inet后面的一串数字即为该虚拟机的IPv4地址。
5.2
在Windows系统同时按住Win+R键输入cmd打开cmd终端，在cmd终端中输入ping 192.168...[3]且保证cmd终端中未显示有数据包丢失。
参考资料:https://kb.vmware.com/s/article/1003944?lang=zh_cn
参考视频:https://www.bilibili.com/video/BV1h94y1k7Jf?vd_source=5015a9256ea5937110eb7b6ee3e408f7